betekent aarden in het Iers. Aarden is thuisraken. Het staat voor in contact staan met jezelf en vanuit daar met de wereld om je heen. Voor de verbinding tussen je denken en voelen – je hoofd en je lijf. Deze verbinding neem ik als uitgangspunt binnen de therapie. Dit is essentieel om goed te kunnen luisteren naar jezelf met je verlangens en grenzen zodat je levensenergie vrij kan stromen.
Beleven vanuit je hart
Te vaak leven we enkel vanuit ons hoofd, onze gedachten (die we als waarheid aannemen) en (oneigenlijke) overtuigingen. Dan handelen we plichtsgetrouw als een robot of volgzaam als een marionet. We hollen maar door of vallen stil en ervaren onvrede en/of klachten. We zijn dan niet (voldoende) in contact met onze eigen verlangens en grenzen. Als we ons leren verbinden met ons lijf, beleven we vanuit ons hart en dansen we op onze eigen muziek.
Expertise
Ik heb jarenlange expertise opgebouwd op het gebied van eetstoornissen, trauma, hechting, lichaamsbeeld en beleving, identiteit en zelfbeeld.
